「ほな、みんな、こんな経験ないか？誰かをほめた瞬間に、その人が何かやらかしたりすること。例えば、『あんた、ほんまにすごいな！』って言った次の瞬間、その人がつまずいて転んだり、『お前は最高や！』って言った後に失敗してるのを見て、『え、なんでやねん！？』ってなることあるやろ？これって、実は人間の心の仕組みに関係してるんやで。ほめられた瞬間に過ちを犯すのは、心理学的にも面白い現象なんやけど、その理由をちゃんと知っておくと、どうやってそれを乗り越えるかも分かってくるんや。今回はその秘密を解説するで！」
「まず、なんでほめられた直後に過ちを犯すことがあるんか、心理学的に見てみようか。
実は、これには『自己評価の崩壊』という心理的な現象が関係してるんや。ほめられることで、ちょっとした安心感や過信が生まれるんやけど、それが逆に集中力や自制心を失わせてしまうことがあるんやで。」
🐾自己評価と過信：
人はほめられると、無意識に自分に自信を持ちすぎてしまうことがある。それが、次の行動に影響して失敗することがあるんや。
ほめられると、周囲の期待が上がって、そのプレッシャーでうまくいかなくなることもある。
🐾心理的な過信（『ハロー効果』）：
ほめられたことによって、その人全体をポジティブに評価しがちやけど、その評価が過信を生み、冷静さを失ってしまうことがあるんやな。このことを『ハロー効果』って言うんやけど、ポジティブな印象が強すぎて、注意を怠りがちになるんやで。
「じゃあ、もしほめた瞬間に過ちを犯すのが分かっていたら、どうしたらええんやろ？それを避けるための方法を考えてみよう。」
🐾過度な期待をかけない： 誰かをほめるとき、あまりに過度な期待をかけすぎないことが大事やで。『あなたは完璧！』って言うよりも、具体的な努力や成果をほめることが、相手のプレッシャーを減らすことになるんや。
🐾注意を引く： ほめた後に、相手が気をつけるべきことを一緒に言ってあげると、過信を防げるかもしれんで。例えば、『すごいけど、次はもっと気をつけてな』って言うことで、注意力を取り戻す手助けになるんや。
🐾ポジティブフィードバックを繰り返す： ただほめるだけではなく、ポジティブなフィードバックを繰り返し行うことが重要やで。『昨日より今日、もっといい感じやな！』って感じで、進歩を見守ることで、過信ではなく、成長を意識してもらえるんや。
「では、自分がほめられた時に、どうやって過信を防ぐかを考えよう。実はこれ、自己管理の一環として大切な部分やで。」
🐾謙虚さを保つ： 自分がほめられた時に、ちょっとした謙虚さを持つことが大事やで。『ありがとう』って言った後に、『でも、まだまだ学ばなあかんことがいっぱいあるな』って自分を振り返ることで、過信を防ぐことができるんや。
🐾小さな成功でも冷静に振り返る： 『ほめられたからこそ』という気持ちを持って、成功を冷静に振り返ることが大切やで。『ここまでうまくいったけど、次に向けてどんな改善ができるか』を考えることで、過信することなく成長を続けられるんや。
🐾失敗も受け入れる： 失敗しても『それが自分の成長や！』って思うことが大切や。失敗を恐れるんじゃなくて、それを学びに変えて、次に生かす精神を持つことで、自己評価がバランスよく保たれるんやで。
「ほんなら、今日はほめた瞬間に過ちを犯す心理的な理由と、その対処法について考えてきたけど、結局は過信せずに冷静に自分を見つめることが大切やってことやな。ほめられることで、ちょっとした安心感が生まれるけど、それに流されずに、次のステップに向けて自分を管理することが成長への近道やで。」
